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很多妈妈生完孩子后或多或少都会出现产后肥胖，身材走形变大妈。而收腹带则可以很好地帮助腹部肌肉恢复弹性，防止内脏器官下垂，达到产后瘦身的目的。于是，广受妈妈们的喜爱。收腹带虽好，但如果使用不正确的话也会反受其害，就比如说“收腹带白天用好，还是晚上用好？”这个问题，很多么都搞不清楚。今天，我们就来了解下。
Q1，收腹带白天用好，还是晚上用好？
收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，原因如下：
1、晚上绑收腹带影响睡眠
收腹带的弹性也是比较高的，紧紧的收腹带绑在人的腰部也会出现不适感，如果在晚上睡觉的时候也绑着，其实也会严重影响你的睡眠质量而睡眠不好听呢的饥饿激素也会出现上升。人的食欲出现增加，从而导致肥胖，其实与产妇收，但瘦身的目的也会出现背道而驰。
2、晚上绑收腹带容易超时
晚上绑收腹带睡觉，一般都会绑一晚上，由于在半夜的时候不能半夜起来进行减负，所以也很容易导致收腹带使用超时，我们要知道一天之内收腹带总用的时间不能超过8个小时，在这途中最好间隔两个小时就放松一下，否则也会影响身体的血液循环。
3、晚上穿收腹带睡觉危害大
所以对于收腹带最好在白天使用，而晚上一定要拆下来，否则可能会影响到心脏的充血功能，对于睡眠质量产生不利影响，而且晚上用收腹带也很容易造成局部缺血引起的坏死，很容易导致腹腔脏器受压的可能。
Q2，白天什么时候使用腹带效果最佳？
白天绑腹带的时候，最好选择每次三餐的饭前半小时解下，饭后半小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松，便于进食，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。
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贴心小提示：不同分娩方式的妈妈使用收腹带的时间也不同哦。顺产妈妈最好在产后3天时使用收腹带，过早使用会抑制体内的血液循环排出恶露哦。由于剖腹产的手术对女人的子宫也会造成很大的伤害，而且在肚子上也会有一条伤口，因此收腹带的使用最好在伤口愈合之后大约在产后的10天左右哦。祝各位宝妈快速恢复产前迷人身材~
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