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自从知道这三点,健身安全系数飙升~

自从知道这三点,健身安全系数飙升~

时间:2020-08-28 20:06:28 来源:惠选网 作者:潮奇奇

健身虽然是一件非常幸福的事情,看着自己的身材在自己的努力下越来越好,着实令人欣慰,但是对一些刚入坑的健康小白来说,千万不能着急,刚开始阶段与其追求健身带来的快感,不如先给自己配置一些防护用具,在保证自己身体不会受到损伤的前提下安全健身~那么今天就来给各位安利几款防护用具吧,从头到脚,全方位呵护你!

— ❶ —

减震内衣

很多女生对于健身时候该穿什么样的文胸其实是不太了解的,其实不管是跑步还是跳绳,或者是其他高强度的健身运动,女生一定要注意去保护自己的胸部。穿平常的那种内衣在高频度的运动状态下,无法对我们的胸部进行一个很好的上托的作用,长时间的话就很容易造成胸部下垂的情况,更糟糕的是长时间的震动真的对我们的胸部健康非常不利,所以运动状态下一定一定要穿减震内衣哦~

Her own words是一个蛮有名的品牌,这款运动内衣的设计是能够让人真切感受到在运动装填下对我们胸部的承托力和保护作用的,几乎感觉不到自己的晃动哦~而且,它背后的交叉宽织带设计能够让人在运动的过程中毫无阻力和束缚,简直就是超有用的运动搭档嘛!

— ❷ —

AQ护具

护具也是日产锻炼中必不可少的一样宝贝,尤其是对于喜欢户外骑行的人来说,长时间的骑行会很容易造成膝盖的损伤,室内的话跑步也很容易伤害到自己的半月板,这个时候,护膝真的就是救命的啊!

AQ的护具蛮有知名度的,款式很多,而且设计的话也很人性化。它采用的是专利防霉抗菌的面料,佩戴在膝盖上的时候非常的束缚,而且它的设计是双侧扣环的,双重加压但是依旧运动起来非常得方便。同时,它这个垫片内部有附加压管的添加,更大程度上保护我们的重要关节~

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健康管家

除了上述的两种外,拥有一块智能手环,已经是很多健身人士的首选了,不仅可以随时记录数据,提升我们的运动效率,而且也能够检测身体的各项指标,保护我们的身体,所以对于刚入门的健身小白来说,个人还是蛮推荐入手一款健身手环的~

华为的这款收款可以实现运动的实时心率监测,最大程度降低意外的发生频率,而且外观很简约时尚,个人强推~

以上就是这次分享给你们的入坑必备单品,朋友们,夏天快到了,一起甩脂动起来吧!

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