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专业的运动内衣,保护运动中我不受伤害

专业的运动内衣,保护运动中我不受伤害

时间:2020-08-20 19:42:37 来源:惠选网 作者:Sasha健身酱

运动对于一个人来说非常的重要,不仅可以减肥塑形,也可以通过给人身心带来愉悦。

做为一个经常锻炼的瑜伽教练,也要提醒大家注意的是,女生在运动的时候穿上一套合适的运动内衣非常有必要,当然男生也是,运动的装备在力所能及的范围选的专业一点,选择合适的运动衣减少伤害。

说道选择运动内衣需要考虑有这两个方面。

1.穿着舒适

根据不同的运动效果和强度,运动内衣分为低,中,高强度三种,选择不是简单的低强度运动对应低强度支撑,因为有时候这样对应选择,穿了很不舒服。不同支撑强度的内衣所选用的材料不同,背带以及侧围的设计也会不同。

低支撑强度的内衣————面料弹力强。肩带比较窄,比较细。

中等支撑强度的内衣————面料使用多,包裹效果好,肩带相对较宽。

高强度支撑内衣——————肩带很宽,肩带几乎没什么弹力,拉伸和延展效果也一般,内部有的会有一个定型的罩杯。

这款猫人的运动内衣是高强度的,简单大气的样式,穿起来非常时尚。跑步,打羽毛球的时候都可以穿,双肩带固定,防震效果很好,为了穿起来更加的舒适,背后还设计了拼纱,让透气效果更好,不透气排汗的衣服,稍微动一下就湿哒哒的,很不舒服。

2.支撑效果要好

支撑结构很重要,女生过量的运动和不合理的摆动都会让胸部变得下垂,这个就好比是牛皮筋长时间的外力会变形的,这个变形下垂是一个不可逆的过程。

当然在选择的时候不是越高强度越好,也不是越低越好,要结合身材和运动强度综合选择。

所以做任何运动时,都要选择一件适合自己的内衣哦!

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